Cross-trening, czyli sport dla każdego
Co to w ogóle jest cross-trening? Trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek wyjaśnia i przekonuje dlaczego warto spróbować tej formy aktywności.
Technika jak fundament - jak dobrze wykonać przysiad i martwy ciąg?
Przysiad oraz martwy ciąg to ćwiczenia, które powinny stanowić fundament treningu. Trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek przekonuje, że to one...
Trener Mateusz Szymanek radzi: zaprzyjaźnijmy się z wodą
Początek roku, to czas postanowień. W tych dotyczących formy i dbania o zdrowie pomoże nam trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek. Tym razem na...
Rozciąganie dla sztywniaków
Trener przygotowania fizycznego, podpowiada Czytelnikom, jak rozpocząć ćwiczenia, by nie nabawić się kontuzji
Trening od zera
Co to w ogóle jest trening i co ma na celu? Trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek z Pleszewa wyjaśnia jak trenować, by trenować dobrze
Kilka kroków do sylwetki marzeń
Trener przygotowania fizycznego z Pleszewa Mateusz Szymanek podpowiada Czytelnikom „Gazety Pleszewskiej” jak postawić pierwsze kroki ku zdrowemu życiu
Odstawili telewizor i postawili na sport
W sierpniowym harmonogramie Klubów Aktywności Rozmaitych w powiecie pleszewskim pojawiły się zajęcia sportowe z elementami samoobrony, treningu siłowego i...
Młodzi chcą spędzać czas aktywnie
Kolejną inicjatywą młodzieży z Klubu Aktywności Rozmaitych są zajęcia sportowe w klubie FitManiac. We wtorek już testy sprawnościowe!
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Rozbudowa szkoły wchodzi w ostatnią fazę
Rozbudowa szkoły w Koźmińcu powoli wchodzi w ostatnią fazę. - Pozostało trochę prac wykończeniowych w sali i budowa łącznika - mówi burmistrz gminy Dobrzyca...
Dwudziestowieczna Dobrzyca na starej fotografii
Jak wyglądały przedwojenne dożynki? Jak prezentował się park w dwudziestoleciu międzywojennym? Jaki przebieg miało dawniej święto 3 maja? Zabieramy was w...
Mieszkańcy i strażacy powitali świeżo zakupiony samochód ratowniczo-gaśniczy
Druhowie z Ochotniczej Straży Pożarnej w Galewie mają powody do zadowolenia. Od piątku w ich remizie stacjonuje nowy średni samochód ratowniczo-gaśniczy....
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Pleszewskie autobusy będą biało-niebieskie! Znana jest już szata graficzna
Od 1 stycznia 2024 roku w Mieście i Gminie Pleszew oraz Mieście i Gminie Dobrzyca zacznie funkcjonować komunikacja zbiorowa z prawdziwego zdarzenia....
Nowe autobusy pojawią się na 18 liniach! Będzie ponad 400 przystanków
Rok 2024 będzie przełomowy dla Miasta i Gminy Pleszew oraz Dobrzycy. Z dniem 1 stycznia rusza nowa jakość w komunikacji publicznej! Będą nowoczesne autobusy,...
Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia naszych przodków. Pewne zwyczaje przetrwały
Na święta szykowano się przez wiele tygodni. Adwent był czasem, w którym stroniono od pewnych prac w domu, zagrodzie, czy polu, wierząc, że ich wykonywanie może...
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Uprawianie sportu przez najmłodszych to jeden z głównych warunków ich prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Niestety dzieci pochłonięte multimedialną rozrywką...
Hutnik walczy o III ligę
Takich emocji jak w tym roku w IV lidze mazowieckiej dawno nie było. W czołówce ścisk – Wisła II Płock, KS CK Troszyn, KTS Weszło Warszawa, Ząbkovia Ząbki,...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna