To dzięki nim mają świetne figury! Zobacz jakie sporty uprawiają oraz jakie diety stosują gwiazdy

Aby przez kilka chwil błyszczeć na scenie czy ekranie, regularnie dbają o siebie, uprawiają sport i zdrowo jedzą.

Dorota Stalińska to niezwykle lubiana i charyzmatyczna aktorka. Nie wszyscy jednak wiedzą, że w jej życiu ogromną rolę od zawsze odgrywał i wciąż odgrywa sport. Choć jest już dojrzałą kobietą, wciąż stawia na aktywność fizyczną. Jeździ na rowerze, gra w tenisa, uprawia woltyżerkę, sporty zimowe, jeździ konno i uprawia jogę. W latach 80-tych prowadziła w telewizji zajęcia z aerobiku, tym samym będąc jedną z pierwszych Polek promujących sport na skalę ogólnokrajową. Dzięki temu znalazła się na okładce międzynarodowej edycji „Newsweeka”.

Ze względu na choroby z dzieciństwa i przyjmowane wówczas sterydy, aktorka niemal całe życie walczy o utrzymanie dobrej figury. Wypróbowywała przeróżne diety, sięgając także po metody medycyny naturalnej. Skusiła się nawet na dietę zgodną z grupą krwi. Jak mówiła niegdyś w jednym z wywiadów, wraz z synem piła zioła Alveo, dzięki którym nie chorowali.

Czytaj też: Katarzyna Dowbor zrzuciła 20 kilogramów. Prezenterka wprowadziła niewielkie zmiany i wyeliminowała z diety jeden składnik

Małgorzata Rozenek jest znana z zamiłowania do mody, ale i sportu. Niejednokrotnie chwaliła się w social mediach zdjęciami z siłowni, jednak informacja o przygotowaniach do triathlonu zszokowały wielu internautów. Celebrytka rozpoczęła przygotowania w Dubaju, gdzie ćwiczyła pod okiem Roberta Karasia. 1 stycznia znajomi przebiegli wspólnie maraton. Prezenterka telewizyjna je niemal wszystko, ale wyeliminowała z diety trzy rzeczy: alkohol, cukier i mięso. Jak mówi, zapewnia sobie jedną porcję białka dziennie w postaci shake'a. Na obiad jada rybę z warzywami.

Zobacz: Agnieszka Kotońska coraz szczuplejsza. Celebrytka schudła 40 kg. Co zrobiła, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i ponownie nie przytyć?

Co więcej, celebrytka stosuje post przerywany. – Ja się stosuję do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12.00, kończę około 18.00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada – powiedziała Jastrząb Post.