Wyjątkowa sesja w wyjątkowym miejscu. Takie rzeczy tylko z Evey Studio Pole Dance!
Przy współpracy Zajezdnia Kultury Pleszew i Evey Studio Pole Dance odbyła się wyjątkowa sesja fotograficzna. Wszystkie kursantki łącznie z najmłodszymi, miały...
Wybierz najlepsze dla siebie zajęcia fitness. Która opcja będzie dla Ciebie?
Chcesz zacząć się ruszać? Wybierz zajęcia fitness, które będą dla Ciebie idealne. Sprawdź poniższe opcje.
Magiczne sztuczki i święty Mikołaj
To było fantastyczne wydarzenie przepełnione mnóstwem atrakcji i niespodzianek! Do Studia Pole Dance "Evey" w Pleszewie przybył nie tylko święty Mikołaj
Czarownice i wiedźmy na najbardziej przerażającej nocy w roku
Pleszewskie Studio Pole Dance "Evey" przygotowało z myślą o wszystkich tych, którzy chcieli poczuć prawdziwy dreszczyk emocji prawdziwe Halloween! Dla...
Wyjątkowa sesja kursantek pole dance z gołuchowskim zamkiem w tle
Choć za oknami mamy już jesień, to Ewelina Wąsalska i Agnieszka Gabrysiak ze Studia Evey postanowiły w wyjątkowy sposób pożegnać się z latem pokazując, to co...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Tańczą na rurze pod wodą [niezwykłe zdjęcia + wideo]
Zobaczcie fantastyczną galerię zdjęć Bretta Stanleya.
Taniec na rurze na sportowo [ZDJĘCIA]
Taniec na rurze może być erotyczny lub sportowy. Pierwszy uprawiany jest w klubach nocnych, a drugi w salach treningowych i szkołach tańca. Ten nowoczesny...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Licealiści bawili się na połowinkach. Na parkiecie szalało 200 osób
Dzieje się w I Liceum Ogólnokształcącym im. Stanisława Staszica w Pleszewie. Tydzień temu uczniowie klas pierwszych bawili się na balu integracyjnym, 13...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Festyn Rodzinny z Królową Jadwigą
Uczniowie, rodzice, nauczyciele, sympatycy, słowem społeczność pleszewskiej „Dwójki” bawiła się na Festynie Rodzinnym z Królową Jadwigą. Co działo się na...
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, a wyciszysz się w minutę
Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna