Czwartkowa biesiada pleszewskich seniorów! Nogi same rwały się na parkiet
Tradycją Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Pleszewie są wakacyjne pikniki czwartkowe. Nie inaczej jest w tym roku. Jedna z takich biesiad...
Doili krowę, rzucali tomahawkiem, podkową i kapeluszem
Choccy seniorzy już tradycyjnie w wakacje udali się do Wioski Indiańskiej w Józefowie. W Westernlandzie korzystali z dostępnych atrakcji. Dojenie krowy, rzut...
Ryzykowny trend z TikToka! Robią to, co widzieli na filmie „Barbie"
Barbie to jedna z najpopularniejszych lalek na świecie. Blond włosy, różowy kolor, talia osy i nienaturalnie wygięte stopy. To właśnie stopy i scena ze...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Proste i skuteczne! Oponka zniknie błyskawicznie. Plank to najlepsze ćwiczenie
Plank, czyli inaczej deska – jedno z najprostszych ćwiczeń, ale najbardziej wszechstronnych i skutecznych. Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a...
Jedni skończyli, kolejni zaczynają. Trwają półkolonie dla seniorów
Po raz kolejny Samorząd Miasta i Gminy Pleszew wyszedł z inicjatywą zorganizowania czasu Seniorom, szczególnie tym z terenów wiejskich. Zorganizowano dla nich...
Muzyka, taniec, zabawa. Seniorom energii i zapału można tylko pozazdrościć!
Sześć zespołów z powiatu pleszewskiego zaprezentowało swoje muzyczne zdolności podczas Artystycznych Spotkań Seniorów „Seniorfest”. W Ośrodku Kultury w...
Integracja i dobra zabawa. Seniorzy w wakacje nie narzekają na nudę
Trwają półkolonie senioralne w Pleszewie. 7 lipca zakończył się pierwszy turnus, w poniedziałek rozpoczyna się kolejny. Uczestnicy nie narzekają na nudę.
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
83-letnia pleszewianka straciła 190 tysięcy złotych! Przekazała je w reklamówce
Do zuchwałego oszustwa doszło na początku tygodnia w Pleszewie. 83-letnia kobieta usłyszała w słuchawce swojego telefonu mężczyznę, który podawał się za jej...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Studenci pleszewskiego UTW po zaliczeniu semestru rzucili się wir zabawy!
Zakończenie semestru Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Pleszewie. To już 25. semestr studentki i studenci z Pleszewa wspólnie uczą się, integrują i bawią. A jak...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Seniorzy będą mieli swoje miejsce. Wkrótce rozpocznie się przebudowa sali wiejskiej
Blisko 1,1 miliona złotych będzie kosztowała przebudowa i dostosowanie sali wiejskiej w Gizałkach do potrzeb Klubu „Senior +”. Wójt Robert Łoza podpisał umowę z...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Seniorzy tanecznym krokiem powitali lato
Klub Seniora w Dobrzycy tanecznym krokiem powitał lat. Najstarsi mieszkańcy gminy wspaniale bawili się na placu w Strzyżewie.
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Nasi seniorzy to dopiero mają moc! Na sportowo i radośnie
Olimpiada PPL 2023 w Pleszewie. Po przedszkolach, uczniach szkół podstawowych przyszedł czas na seniorów. Dziewięć drużyn złożonych z pleszewskich seniorów...
Większość dnia siedzisz - w pracy lub w domu? Poznaj 9 skutków ubocznych siedzenia
Siedzimy w pracy, w samochodzie, w komunikacji publicznej. Siedzimy też w czasie wolnym. Siedzący tryb życia zdominował naszą codzienność. Nie oznacza to...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Poznaj 7 korzyści z trzymania nóg w górze. Wystarczy 5 minut dziennie, a będą efekty
Trzymanie nóg w górze to prosty sposób, który zbawiennie działa na cały organizm. Dzięki tej pozycji odpoczną nasze nogi, ciało się rozluźni, a umysł...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych