To wrogowie witaminy D. Nie przyjmuj jej w ten sposób, bo nie będzie działać. Te czynniki utrudniają wchłanianie witaminy słońca

Niektóre leki

Wśród nich wchłanianie witaminy D utrudniają przede wszystkim środki przeczyszczające, które przyspieszają perystaltykę jelit. Kortykosteroidy, leki przeciwalergiczne oraz barbiturany (w postaci np. leków nasennych, przeciwpadaczkowych i uspokajających) również zaburzają wchłanianie witaminy D3.