Pleszew. Uczniowie "Trójki" promowali dobre nawyki żywieniowe

Uczniowie z klasy 1c pleszewskiej "Trójki" obchodzili Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. - W jego ramach wykonali "wesołe", warzywne kanapki. Rozmawiali również o wartościach odżywczych warzyw i owoców, które przynieśli w koszyczkach - opowiada nauczyciela Ivetta Olińska. Celem tego dnia jest promowanie zdrowego odżywiania, dobrych nawyków żywieniowych, spożywanie regularnych posiłków, zachęcanie do aktywności fizycznej i czerpania z tego radości oraz zwalczanie rosnącego poziomu otyłości wśród dzieci w Europie.

Dzień Zdrowego Jedzenia jest obchodzony na wiele sposobów. W niektórych krajach kucharze zapraszają młodzież do restauracji, aby pokazać młodym ludziom czym jest zdrowe żywienie, prowadzą też warsztaty i zajęcia na temat zdrowej diety. W Polsce powstały kampanie dotyczące dobrych nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz spożywania drugiego śniadania.

Nadwaga powoduje spore problemy ze zdrowiem, takie jak cukrzyca czy schorzenia wątroby. Także w dorosłym życiu dzieci z nadwagą narażone są na choroby serca, raka, nadciśnienie, udar mózgu i depresję. Należy pamiętać, że zdrowe odżywianie to przede wszystkim profilaktyka chorób, a także inwestycja w prawidłowy rozwój układu odpornościowego dziecka.

POLECAMY RÓWNIEŻ