Uwielbiasz majonez? Może ci zaszkodzić. Unikaj go przy tych schorzeniach. Kto nie może jeść majonezu?

Nadwaga i otyłość

Majonez jest bardzo kaloryczny, łyżka majonezu to 100 kcal, a 100 g zawiera aż 700 kcal. W jego składzie znajdują się przede wszystkim tłuszcze co sprawia, że jest on bardzo tuczący. Dodawanie go do kanapek z serem żółtym, masłem, wędliną, a także dań typu fast food takich jak hamburgery czy kebaby znacznie zwiększa ilość przyjmowanych przez nas kalorii i prowadzi do nadmiernego przybierania na wadze.