Warto wyeliminować lub ograniczyć spożycie tych produktów, których mózg nie lubi. Przede wszystkim, korzystna dla mózgu jest regularna aktywność fizyczna, w trakcie której mózg się dotlenia.
Takie produkty szkodzą Twojemu mózgowi
Ważne jest również to, w jaki sposób się odżywiamy, czy posiłki dostarczają do organizmu niezbędnych wartości odżywczych i czy nie zawierają one szkodliwych dla zdrowia składników. Sprawdź, jakich produktów unikać, aby nasz mózg lepiej pracował. Szczegóły w galerii poniżej:
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?