Rób tyle kroków dziennie, a zmniejszysz ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę. Popularne 10 tysięcy to mit! Wystarczy codzienny spacer
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Z SKS na igrzyska! - szukamy sportowych talentów
W siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego w ramach programu Szkolny Klub Sportowy zainaugurowany został projekt Z SKS NA IGRZYSKA! - SZUKAMY...
Pleszew. Letnie półkolonie to oferta dla dzieci? Niekoniecznie. Są letnie zajęcia dla seniorów 60 +
Ciekawe zajęcia warsztatowe, rekreacja, rozrywka oraz wyżywienie. Z takich atrakcji korzystają seniorzy z Miasta i Gminy Pleszew w czasie letnich półkolonii....
Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Seniorzy spotkali się ostatni raz przed wakacjami. Tym razem rywalizowali w Gołuchowie. Z jakimi konkurencjami musieli się zmierzyć?
Gospodarzem IV etapu Powiatowej Olimpiady Senioralnej "Aktywny Senior Powiatu Pleszewskiego" był Gołuchów. Zawodnicy walczyli w pięknej scenerii, nad miejscowym...
IV Powiatowa Olimpiada Senioralna. W Gizałkach zawodnicy walczyli w drugiej konkurencji. Z jakimi zadaniami musieli zmierzyć się tym razem?
Trwa IV Powiatowa Olimpiada Senioralna ”Aktywny Senior Powiatu Pleszewskiego”. Gospodarzem drugiej konkurencji była gmina Gizałki.
W trzecim etapie Powiatowej Olimpiady Senioralnej "Aktywny Senior" zwyciężył Pleszew przed Dobrzycą i Choczem
Mimo ulewnego deszczu udało się przeprowadzić w Czermnie obie konkurencje III etapu Powiatowej Olimpiady Senioralnej „Aktywny Senior Powiatu Pleszewskiego"
Powiatowa Olimpiada Senioralna 2018. W drugim etapie zmagań zwyciężyli seniorzy reprezentujący gminę Pleszew
Seniorzy zmierzyli się już w drugim etapie Powiatowej Olimpiady Senioralnej. Tym razem gospodarzem spotkania byli dobrzyczanie, którzy dla swoich gości...
Pleszewianie wygrali w Szymanowicach
II Olimpiada Senioralna „Aktywny Senior Powiatu Pleszewskiego" jest już na półmetku. Gospodarzem trzeciego etapu była gmina Gizałki.
IV etap Powiatowej Olimpiady Senioralnej
IV etap Powiatowej Olimpiady Senioralnej odbył się na terenie zespołu zamkowo- parkowego w Gołuchowie. Tym razem zawodnicy rywalizowali w marszu na orientację.
Powiatowa Olimpiada Senioralna - bieg nordick walking w Dobrzycy
Seniorzy z Dobrzycy wygrali III etap Powiatowej Olimpiady Senioralnej w Dobrzycy. Sześć ekip uczestniczyło w marszu z kijkami w dobrzyckim parku
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
Te asany pomagają na problemy! Sprawdź działanie 15 popularnych pozycji jogi i dowiedz się, jak prawidłowo je wykonać
Joga to rodzaj aktywności, która ma znacznie szersze działanie prozdrowotne niż wiele innych form ruchu. Poszczególne pozycje jogi, które są nazywane asanami,...
Pleszew. Powrót do szkolnych lat. Zobacz wyjątkowe szkolne zdjęcia z lat 60., 70 i 80. XX wieku. Rozpoznajecie kogoś?
To prawdziwa i wyjątkowa podróż w czasie. Któż z nas nie wspomina z sentymentem szkolnych lat.Na zdjęciach Jana Zbigniewa Haina z lat 60., 70., 80 ubiegłego...
Rób przysiady codziennie! Wyszczuplą ciało, zredukują cellulit i poprawią nastrój. Efekty cię zaskoczą. Wstań i ćwicz już teraz
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele...
Gołuchów na zdjęciach Narodowego Archiwum Cyfrowego. Zobaczcie niepowtarzalne fotografie!
Kontynuujemy prezentację zbiorów Narodowego Archiwum Cyfrowego dotyczącą powiatu pleszewskiego. Dziś czas na Gołuchów.
SKS stawia na młode talenty i ciekawą aktywność fizyczną
W środę 11 maja w siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego odbyło się spotkanie z udziałem Ministra Sportu i Turystyki Kamila Bortniczuka, gwiazd...
Rocznica bitwy pod Monte Cassino. Pleszewianie walczyli pod Monte Cassino. Przypomnijmy ich nazwiska
18 maja 1944 roku oddziały 2. Korpusu Polskiego pod dowództwem gen. Władysława Andersa zdobyły ruiny klasztoru na Monte Cassino. W bitwie pod Monte Cassino w...
