Stal Pleszew ostro trenuje przed rozpoczęciem sezonu. Dziś była Zumba.
Kolejny tydzień przygotowań mają już za sobą zawodnicy Stali Pleszew, trenowali na obiektach Zespołu Szkół Technicznych przy ul. Zielonej. Piłkarze trenują trzy razy w tygodniu oraz jeden mecz sparingowy w soboty lub niedzielę.
Tym razem piłkarze trenowali na siłowni, gdzie trener Adrian Popławski, zaaplikował swoim podopiecznym dość ciężki trening siłowy na różnych przyrządach.
Stal Pleszew trenuje. Tańczy Zumbę pod okiem instruktorki Iwony Michalak. ZUMBA to nowoczesna forma fitnessu, która wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku i treningu interwałowego. Są to przede wszystkim zajęcia taneczne-ruchowe.
Zajęcia ZUMBY, doskonale wpływają na koordynację ruchową zawodników, cechą charakterystyczną ćwiczeń jest to, że układ krążenia i oddychania ćwiczącego pracował w ten sposób, aby organizm mógł w trakcie ćwiczeń pobierać dostatecznie dużo tlenu i unikać okresów niedotlenienia. Doskonale to wpływa na zawodników popularnej „Stalówki”
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
