Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda to podstawa. Ludzki organizm może bez niej przetrwać...
fot. freepik

Chcesz dożyć 100 lat w dobrym zdrowiu? Pij tych 5 napojów. To po nie codziennie sięgają stulatkowie z niebieskich stref

Woda

Woda to podstawa. Ludzki organizm może bez niej przetrwać tylko około trzech dni. Woda to najlepszy wybór z większości napojów, które są dostępne na sklepowych półkach – nie zawiera cukru, chemikaliów ani dodatków.

Jak mówi Dan Buettner, który zajmuje się niebieskimi strefami, woda w tych obszarach (Włochy, Grecja, Kostaryka, Japonia i Kalifornia) może być zdrowsza niż w innych miejscach.

– Jeśli zapytasz stulatków, co tłumaczy długowieczność tego obszaru, odpowiedzą, że dobre jedzenie, czyste powietrze i świeża woda – mówi Buettner.

Zobacz również

To on wygrał Eurowizję! Niewiarygodne, co zrobił z trofeum tuż po zwycięstwie

To on wygrał Eurowizję! Niewiarygodne, co zrobił z trofeum tuż po zwycięstwie

Co za historia! Holstein Kiel wraca po latach do Bundesligi

Co za historia! Holstein Kiel wraca po latach do Bundesligi

Polecamy

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Tych słów używają poznaniacy. Sprawdź, czy je znasz!

Tych słów używają poznaniacy. Sprawdź, czy je znasz!

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa