MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Większość ludzi ma problem z wypijaniem wystarczającej...
fot. Adrienn/Pexels

7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu? Te przykłady pokazują, że najważniejszy jest zdrowy rozsądek i umiar

Picie zbyt dużej ilości wody

Większość ludzi ma problem z wypijaniem wystarczającej ilości wody (min. 2,8 l dla kobiet i 3,8 l dla mężczyzn). Są jednak osoby, które wypijają jej za dużo! Nadmierne nawodnienie organizmu skutkuje niedoborami elektrolitów, co może prowadzić do skutków niebezpiecznych dla zdrowia i życia. Szczególnie niewskazane jest opijanie się wodą kranową, która nie dostarcza wystarczającej ilości składników mineralnych, a także wodą źródlaną czy oligoceńską.

Zobacz również

Transfery w Ekstraklasie - 26 czerwca: Legia wypożyczyła bramkarza

NA ŻYWO
Transfery w Ekstraklasie - 26 czerwca: Legia wypożyczyła bramkarza

Historyczna chwila! Joanna Jędrzejczyk zostanie wprowadzona do Galerii Sław UFC

Historyczna chwila! Joanna Jędrzejczyk zostanie wprowadzona do Galerii Sław UFC

Polecamy

Honorata Dobrowolska i Karolina Domagalska z nagrodą Wielkopolskiego Kuratora Oświaty

TYLKO U NAS
Honorata Dobrowolska i Karolina Domagalska z nagrodą Wielkopolskiego Kuratora Oświaty

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe

To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy

To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy