Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Tomtom Touch: Poznaj skład swojego ciała
~Zmierz i śledź poziom tkanki tłuszczowej oraz masy mięśniowej bezpośrednio z nadgarstka naciskając jeden przycisk ~
Tańczymy zumbę na Otylkę [FOTO]
Pomagamy Otylce, dziewczynce, która zmaga się z chorobą. Na Targowisku Miejskim trwa maraton zumby, można zmierzyć sobie ciśnienie, posmakować smakołyków...
Ewa Chodakowska na żywo! Włącz komputer i ćwicz z razem z nią! [ZDJĘCIA]
Punktualnie o godzinie 7.15 Ewa Chodakowska rozpocznie w piątkowy poranek, 1 kwietnia, trening na żywo w internecie.
Jak ćwiczyć jesienią? W co się ubrać?
Jak ćwiczyć jesienią? W co się ubrać na trening, gdy na dworze zimno i wietrznie? Jakie założyć buty do biegania? I jak ubrać dziecko, żeby chciało ćwiczyć...
Trening z Ewą Chodakowską na żywo! Trwa transmisja! [WIDEO]
Ewa Chodakowska transmitowała na żywo trening na swoim Facebooku. Zobaczcie!
Ćwiczymy w Plantach, tak jak 40 lat temu!
Trasa Zdrowia PZU w Plantach to 9 instalacji treningowych rozmieszczonych na ponad 2 km. Przy każdym urządzeniu znajduje się tablica informacyjna z...
Choczanie złapali za kijki i poszli {FOTKI]
Chocz(cie) z nami - tak nazwano cykl marszów Nordick Walking, które zorganizowano z inicjatywy trzech mieszkańców Chocza: Eweliny i i Roberta Czajczyńskich...
Z kijkami do wioski indiańskiej w Józefowie
Chocz - cie z nami - kolejny IV rajd Nordick Walking 50 mieszkańców gminy Chocz. Tym razem do wioski indiańskiej w Józefowie
Chcesz wymodelować sylwetkę? Zabiegi Icoone do wygrania! [KONKURS]
Chcesz błyskawicznie poprawić swoją sylwetkę jeszcze w te wakacje? Masz świetną ku temu okazję! Wystarczy wziąć udział w naszym konkursie i - być może - wygrać...
Ruch zamiast kawy i ciasta na Dzień MatkiFOTO
Nauczycielka przedszkola w Jedynce Zofia Meller zaprosiła mamy oraz dzieci do Studio Figura. Były wspólne ćwiczenia, zdrowe przekąski, zabawy, zdjęcia oraz...
Fit Expo w Poznaniu. Zobacz jak minął pierwszy dzień... [ZDJĘCIA]
Fit Expo w Poznaniu to największe targi poświęcone fitnessowi w Polsce.
Jazda po zdrowie z Pascalem w Pleszewie
Piknik Zdrowia z Pascalem Brodnickim i z ,,Gazetą Pleszewską'' połączony z otwarciem bieżni na pleszewskim stadionie. Impreza w sobotę 7 czerwca! Zapiszcie w...
Poznaj najlepsze ćwiczenia rozgrzewające
Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Ewa Chodakowska redaktor naczelną!
Ewa Chodakowska została redaktor naczelną miesięcznika Be Active. Poinformowała o tym na swoim Facebooku
Walcz z efektem jo-jo
Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Wpływ muzyki na zdrowie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych