Starsze małżeństwo sprzedaje bratki i stokrotki. Chętnych nie brakuje
Ten post bije rekordy popularności w sieci. Podobnie, jak w ubiegłym roku. Pani Roksana napisała post o swoich dziadkach, którzy przy Alei Wojska Polskiego w...
Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Ona udowadnia, że wiek to tylko liczba
Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...
Pleszew gościł dyrektorów Domów Pomocy Społecznej z całej Polski
Powiat Pleszewski gościł dyrektorów Domów Pomocy Społecznej z całej Polski. W Zawidowicach pod Pleszewem odbyła się ogólnopolska konferencja pod hasłem...
Takie emerytury od marca zaczęły wpływać na konta seniorów! [KALKULATOR ŚWIADCZEŃ]
Rekordowa waloryzacja emerytur. Od marca 2023 roku minimalna emerytura wynosi 1588,44 zł. Oznacza to, że minimalne świadczenia emerytalne wzrosły o 13,8...
Emocje jak na Mistrzostwach Świata! Seniorzy pokazali klasę, ducha walki i radość!
W Dzień Kobiet, 8 marca zorganizowano tradycyjny Turniej bowlingowy członków Polskiego Związki Emerytów Rencistów i Inwalidów, w którym uczestniczyły...
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Blisko 70 osób bawiło się podczas Dnia Kobiet zorganizowanego przez Klub Seniora w Dobrzycy. Życzenia paniom złożyli przedstawiciele władz samorządowych, a o...
5 najlepszych ćwiczeń na długowieczność. Zobacz, co robić, żeby dożyć stu lat
Chcesz dożyć stu lat w zdrowiu i radości? Możesz to osiągnąć zmieniając swoje codzienne nawyki. Naprawdę niewiele trzeba, ponieważ długość życia w głównej...
Ostatki w Domu Seniora
Ostatki w Dziennym Domu Seniora w Kwileniu. Seniorzy śpiewem i tańcami pożegnali karnawał.
9 najlepszych porannych ćwiczeń rozciągających. Wypróbuj stretching na dobry dzień
Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Walentynkowa impreza seniorów. Słodkie konkursy i wspaniała zabawa na parkiecie
Choccy seniorzy walentynkowe popołudnie i wieczór spędzili we własnym gronie. W sali Gminnego Ośrodka Kultury wspaniale bawiło się około 50 osób. Były konkursy...
Gry planszowe połączyły pokolenia. Wolontariusze odwiedzili seniorów
Gry planszowe połączyły pokolenia. Wolontariusze z grupy "Podaruj serce" działającej przy Szkole Podstawowej im. ks. Jana Twardowskiego w Kwileniu odwiedzili...
Jak wygląda rola współczesnej babci? Seniorki dzielą się radościami i obawami
Współczesna babcia cieszy się z przyjścia na świat wnuka, kocha go, ale nie podporządkowuje swojego życia pod tę zmianę. Te czasy, gdy to właśnie babcia stawała...
Powróciła moda na potańcówki! Karnawał w blasku cekinów, brokatu i weluru
Potańcówki wracają do mody i stają się coraz popularniejszym sposobem spędzania czasu. Wiedzą o tym seniorzy z Pleszewa, którzy spotkali się po raz pierwszy w...
Z muzyką i tańcami. Seniorzy świętowali Dzień Babci i Dziadka
Choccy seniorzy co ruszą pokazują, że potrafią się bawić i lubią wspólnie spędzać czas. Organizują i świętują razem wiele wydarzeń. Tym razem obchodzili Dzień...
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Dodatkowe pieniądze z Polskiego Ładu dla emerytów. Zobaczcie wyliczenia!
Dodatkowe pieniądze z Polskiego Ładu dla emerytów to "efekt dwukrotnej rewolucji, jaką w tym roku zafundował wszystkim Polakom rząd. Chodzi o Polski Ład oraz...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Tanecznym krokiem weszli w Nowy Rok! To był największy Sylwester w Pleszewie
Sylwester 2022 w Pleszewie. To był największy Sylwester w Pleszewie w 2022 roku. Ponad 120 osób tanecznym krokiem powitało Nowy Rok 2023 w Restauracji Bax....
Co ćwiczyć na płaski brzuch i talię? Sprawdź, co robić, aby szybciej spalić tłuszcz
Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...
Takie emerytury dostaną seniorzy w 2023 roku. Znamy prognozowaną waloryzację emerytur
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy, który określa prognozowaną waloryzację emerytur w 2023 roku: minimalna emerytura w wyniesie 1588,44 zł. Oznacza to, że...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych