Od 2 stycznia rozpoczynają się kolejne, zimowe zajęcia w ramach ogólnopolskiej akcji "BiegamBoLubię" w Pleszewie. Treningi odbywać się będą dwa razy w tygodniu. W poniedziałki zaplanowano treningi biegowe w terenie. Zbiórka o godz. 18.00 przed Parkiem Wodnym "Planty". - W środy o 18.00 będziemy spotykali się na treningach ogólnorozwojowych na sali sportowej przy OHP - podkreśla Patrycja Kruchowska - Wojcieszak, trenerka i koordynatorka akcji w Pleszewie.
- Podczas treningów będziemy pracować nad sprawnością ogólną i specjalną. Będziemy wzmacniać wszystkie partie mięśniowe, a w szczególności te strategiczne dla biegaczy. Popracujemy nad stabilizacją i mobilnością naszych stawów. A przede wszystkim będziemy się dobrze bawić, wyzwalać endorfiny w grupie biegaczy początkujących, zaawansowanych i wszystkich chętnych sportowców amatorów - dodaje trenerka
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
